Tag: LGBTQIA+

  • Silencing Dissent: The Use of Psychological Clinics to Torture and Erase Gay Individuals in Pakistan

    Silencing Dissent: The Use of Psychological Clinics to Torture and Erase Gay Individuals in Pakistan

    In Pakistan, where homosexuality is criminalized under colonial-era laws, a disturbing and pervasive form of abuse is being used to silence and “correct” LGBTQ+ individuals: the forced institutionalization and abuse within psychological and mental health clinics. This practice, often referred to as “conversion therapy,” is a pseudoscientific and dangerous method that is widely condemned by medical and human rights organizations worldwide. It is a systematic violation of human rights, perpetrated against a vulnerable population with the complicit or direct involvement of state authorities and family members.

    The Myth of “Conversion”

    Conversion therapy is built on the false and debunked premise that homosexuality is a mental illness or a defect that can be “cured.” All major medical and psychological associations, including the American Psychological Association and the World Psychiatric Association, have stated that homosexuality is a natural and normal variation of human sexuality. They have concluded that conversion therapy is not only ineffective but is also deeply harmful, leading to severe psychological damage, including depression, anxiety, self-harm, and suicidal ideation.

    Despite this global scientific consensus, these practices persist in Pakistan and other countries where homophobia is enshrined in law and social norms. In many cases, families, influenced by social stigma and religious ideology, commit their LGBTQ+ relatives to these clinics. State authorities may also directly intervene, using these institutions as a means of social control and punishment for those who dare to live openly. The institutions themselves often operate in a gray area, claiming to provide “treatment” for a non-existent disease, while subjecting individuals to barbaric and abusive practices.

    Torture and Abuse Behind Closed Doors

    The methods used in these clinics are not therapeutic; they are forms of torture. Survivors of conversion therapy have reported enduring physical and psychological torment. These practices can include:

    • Aversion Therapy: This includes the use of electric shocks and nausea-inducing drugs administered in conjunction with same-sex imagery. The goal is to create a painful association with same-sex attraction, conditioning the individual to feel aversion rather than desire.
    • Physical and Sexual Abuse: Some reports have documented physical beatings and sexual assault as a means of “punishment” for homosexual behavior.
    • Forced Confinement and Isolation: Individuals are often held against their will, cut off from their friends and support networks, and subjected to constant surveillance and manipulation.
    • Verbal and Psychological Abuse: Patients are frequently subjected to humiliation, verbal abuse, and religious indoctrination aimed at instilling shame and guilt about their identity.
    • Forced Medication: In some cases, individuals are forcibly given hormones or other medications in an attempt to “correct” their sexual orientation.

    These practices are not only a violation of the right to health and bodily autonomy but are also a direct breach of the prohibition against cruel, inhuman, and degrading treatment, which can, in severe cases, amount to torture under international law.

    Release Preetum Giani: A Demand to End Imprisonment for Being Gay in Pakistan

    The case of Preetum Giani is a stark example of the human rights violations and psychological abuse faced by LGBTQ+ individuals in Pakistan. His detention, reportedly for the sole act of seeking to create a safe space for the gay community, is a grave injustice. We demand the immediate and unconditional release of Preetum Giani and all other individuals unjustly detained for their sexual orientation or for speaking in support of gay rights. We urge the government of Pakistan to end the use of psychological clinics and other forms of “conversion therapy” as a tool for state-sanctioned torture and persecution. This is a call to action for the international community, including human rights organizations and the United Nations, to pressure the Pakistani authorities to uphold the fundamental human rights of all citizens, regardless of their sexual orientation, and to end these inhumane practices.

    The Broader Human Rights Crisis

    The use of “conversion therapy” is a symptom of a much larger human rights crisis facing LGBTQ+ individuals in Pakistan. The Pakistani Penal Code, a remnant of British colonial rule, criminalizes “carnal intercourse against the order of nature,” with penalties of life imprisonment. This law creates a climate of fear and vulnerability, making LGBTQ+ people susceptible to harassment, extortion, and violence from both state and non-state actors.

    The lack of legal protections against discrimination, combined with widespread social and religious prejudice, means that LGBTQ+ individuals often have no recourse when they are abused by their families or the state. The case of an individual being detained in a mental health clinic after applying to open a gay club in Abbottabad highlights how state agencies and the medical establishment work in tandem to suppress and punish any form of LGBTQ+ visibility and advocacy.

    International Response

    The international community has increasingly recognized and condemned conversion therapy as a grave human rights violation. The UN Independent Expert on protection against violence and discrimination based on sexual orientation and gender identity has called for a global ban on these practices, stating that they are “inherently discriminatory” and can amount to “torture and ill-treatment.” The UN Human Rights Council has also passed resolutions on the issue, urging states to take measures to protect LGBTQ+ individuals from violence and discrimination.

    Human rights organizations like Amnesty International and others have consistently documented abuses and advocated for the decriminalization of homosexuality and the protection of LGBTQ+ rights. They have called on governments to enact legislation that bans conversion therapy and ensures that LGBTQ+ people are not subjected to abuse under the guise of medical treatment.

    The silence and inaction surrounding these abuses must end. It is imperative that the world takes notice of the suffering of LGBTQ+ individuals in Pakistan and other countries where such practices are used to enforce conformity and punish identity. The time for a comprehensive and coordinated global response is now.

  • ذہنی صحت کی معاونت پرائیڈ پاکستان

    ذہنی صحت کی معاونت پرائیڈ پاکستان

    ہم آپ کا درد سنتے ہیں۔
    ہر وہ پیغام جو ہمیں ملتا ہے، جس میں ناقابلِ برداشت نفسیاتی دباؤ، خاندان کی عزت کا خوف، جبری شادیوں اور الماری میں چھپ کر جینے کے گہرے جذباتی اثرات کا ذکر ہوتا ہے، ہمارے دل توڑ دیتا ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ ہر پیغام کے پیچھے بے پناہ حوصلے اور خاموش اذیت کی ایک کہانی ہے۔ ہم اس مایوسی کو سمجھتے ہیں جو خودکشی کے خیالات تک لے جاتی ہے اور اس تلخ حقیقت کو بھی کہ ہمارے بہت سے ساتھی اس جنگ میں اپنی جان گنوا بیٹھے ہیں۔

    پرائیڈ پاکستان میں ہم چاہتے ہیں کہ آپ جانیں: آپ اکیلے نہیں ہیں۔
    آپ کی شناخت کوئی بیماری نہیں۔ آپ کے احساسات درست ہیں۔

    اگرچہ ہمارے پاس مفت، پیشہ ورانہ نفسیاتی خدمات فراہم کرنے کے وسائل نہیں، ہم آپ کو یہ علم اور اوزار ضرور دے سکتے ہیں کہ آپ اپنی مدد محفوظ اور رازدارانہ طریقے سے حاصل کر سکیں۔ یہ صفحہ پاکستان اور دنیا بھر میں ذہنی صحت کی معاونت تلاش کرنے کے لیے ایک رہنما ہے، جس میں آپ کی حفاظت اور بھلائی کو اولین ترجیح دی گئی ہے۔

    پاکستان میں ذہنی صحت کی دیکھ بھال کا سفر

    ہم جانتے ہیں کہ پاکستان میں ایک معاون ذہنی صحت کے ماہر کو تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ جج کیے جانے کا خوف، مذہبی لیکچر سننے کا خطرہ، یا آپ کی شناخت کو “بیماری” قرار دینا , یہ سب حقیقی اور خوفناک رکاوٹیں ہیں۔

    مدد لیتے وقت آپ کی پہلی ترجیح آپ کی حفاظت اور رازداری ہونی چاہیے۔ ہم مشورہ دیتے ہیں کہ ماہرِ نفسیات سے بات کرتے وقت اپنی علامات اور ذہنی کیفیت پر توجہ دیں، اپنی جنسی رجحان یا صنفی شناخت فوراً ظاہر کرنے کی ضرورت نہیں۔ آپ اپنی زندگی کے ماہر ہیں۔ آپ کو یہ حق ہے کہ آپ اپنی ذہنی صحت کے مسائل — چاہے وہ اضطراب، ڈپریشن، دباؤ یا صدمہ ہوں — کے لیے مدد لیں، بغیر یہ وضاحت دیے کہ آپ کون ہیں۔

    پیشہ ورانہ اخلاقیات دیکھیں: ایسے ماہرین تلاش کریں جو معتبر نفسیاتی اداروں کے رکن ہوں۔
    علامات پر توجہ دیں، شناخت پر نہیں: مثال کے طور پر، “میں ہم جنس پرست ہوں اس لیے افسردہ ہوں” کے بجائے کہیں “میں شدید افسردگی اور اضطراب کا شکار ہوں، خاندان اور معاشرے کے دباؤ سے نمٹنا مشکل ہو رہا ہے۔”
    اعتماد آہستہ آہستہ قائم کریں: اگر ماہر ہمدرد اور معاون ہو تو آپ بعد میں اپنی شناخت بتا سکتے ہیں، لیکن یہ آپ پر لازم نہیں۔

    پاکستان میں دستیاب ذہنی صحت کی خدمات

    سرکاری و تعلیمی ادارے

    • ہمراز ۱۱۶۶: سرکاری ایپ اور ہیلپ لائن، مفت رہنمائی اور ریفرل۔
    • نیشنل انسٹیٹیوٹ آف سائیکالوجی کونسلنگ: کم لاگت یا سلائیڈنگ فیس، آن لائن یا بالمشافہ۔
    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    Humraaz 1166 Government app and helplineCall 1166 or mobile appMental health support referral, guidanceFreeGovernment-backed; can request mental health help without disclosing identity details.
    National Institute of Psychology (NIP) Counsellinghttps://nip.edu.pk/counselling/Counselling via university services (online/in-person)Low/variesAcademic setting; ask about availability, sliding-scale fees, and privacy.

    نجی پلیٹ فارمز و ڈائریکٹریز

    • صحت کہانی: آن لائن ڈاکٹرز اور ماہرینِ نفسیات سے ویڈیو مشاورت۔
    • مارہم، صحت یاب، آپ کا معالج، رہبرُو، پاک ایم ایچ، تھراپی منترہ: مختلف فیس اور سہولیات، آن لائن سیشنز کا آپشن۔
    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    Find a Helpline Pakistanhttps://findahelpline.com/countries/pkCrisis helpline directory phone/chatFree to accessAggregates verified hotlines and chats; pick what feels safest.
    Marhamhttps://www.marham.pk/doctors/psychologistBook psychologists/psychiatristsPaid; provider-setFilter by online sessions; ask for symptom-focused care.
    SehatYabhttps://www.sehatyab.com/Online therapy and psychiatryPaid; provider-setCompare fees, languages, and availability.
    ApkaMuaalijhttps://www.apkamuaalij.com/Mental health providersPaid; provider-setCheck reviews and request video sessions.
    Ruhbaruhttps://www.ruhbaru.com/Online counsellingPaid; provider-setAsk about sliding-scale or package discounts.
    PakMH Service providershttps://pakmh.com/service-providers/Pakistan mental health directoryVariesDirectory listing; verify credentials and fees directly.
    TherapyMantra Therapistshttps://therapists.therapymantra.coGlobal/PK therapist matching (online)Paid; plans varyAsk for nonjudgmental, evidence-based care; book trial calls if offered.

    تنظیمیں و این جی اوز

    • تسکین ہیلپ لائن: مفت یا کم لاگت، فون یا واٹس ایپ کے ذریعے۔
    • ڈان فیچرڈ فہرست: مختلف معاونت فراہم کرنے والے اداروں کی فہرست۔
    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    Taskeen Mental health helplinehttps://taskeen.org/program/mental-health-helpline/Helpline, psychoeducation, referralsOften free/lowCheck site for current contact method (phone/WhatsApp/hours).
    Dawn featuredhttps://images.dawn.com/news/1185033Article listing mental health supportsFreeUse as a starting point; verify each provider.

    عالمی آن لائن ذرائع (ایل جی بی ٹی کیو آئی اے دوستانہ)

    • ایل جی بی ٹی نیشنل ہیلپ سینٹر: مفت ہاٹ لائن اور چیٹ۔
    • ایل جی بی ٹی آئی کیو ہیلپ لائن: فون، چیٹ، ای میل کے ذریعے مشورہ۔
    • ایچ آر سی وسائل: ذہنی صحت کے لیے فہرستیں اور رہنمائی۔
    • گے ایشینز ریسورسز: جنوبی ایشیائی ایل جی بی ٹی کیو آئی وسائل۔
    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    LGBT National Help Centerhttps://lgbthotline.org/Peer support hotlines and chatsFreeHotline availability posted on site; includes youth/senior lines.
    LGBTIQ Helplinehttps://www.lgbtiq-helpline.ch/enPeer advice by chat/email; phone lineFreePhone: 0800 133 133; English support via email/chat.
    HRC Mental health resourceshttps://www.hrc.org/resources/mental-health-resources-in-the-lgbtq-communityCurated hotlines and supportsFreeUS-focused but useful lists and coping guidance.
    Gaysians Resourceshttps://www.gaysians.org/resourcesCurated South Asian LGBTQIA resourcesFreeMix of urgent and non-urgent supports.

    کم بجٹ میں علاج کے طریقے

    • سلائیڈنگ فیس کا مطالبہ کریں۔
    • ٹیلی ہیلتھ کو ترجیح دیں۔
    • قلیل مدتی، مہارت پر مبنی تھراپی لیں۔
    • ادویات کے لیے ماہرِ نفسیات سے مشورہ کریں، سستی جنیرک ادویات پر غور کریں۔

    اگر آپ کو امتیاز یا “کنورژن تھراپی” کا سامنا ہو

    • کوئی بھی آپ کو شرمندہ کرنے یا مذہبی لیکچر دینے کا حق نہیں رکھتا۔
    • واضح کریں: “میں یہاں ذہنی صحت کے علاج کے لیے آیا ہوں، مذہبی مشورے کے لیے نہیں۔”
    • ریفرل مانگیں، تفصیلات نوٹ کریں، اور رپورٹ کریں۔

    فوری سکون کے عملی طریقے

    • سانس کی مشق: چار سیکنڈ سانس لیں، چار سیکنڈ روکیں، چھ سیکنڈ چھوڑیں، پانچ بار دہرائیں۔
    • درجہ حرارت بدلیں: ٹھنڈے پانی سے منہ دھوئیں۔
    • پانچ چیزوں کا نام لیں: پانچ دیکھیں، چار محسوس کریں، تین سنیں، دو سونگھیں، ایک چکھیں۔
    • فیصلہ مؤخر کریں: کسی نقصان دہ عمل سے پہلے ۲۴ گھنٹے انتظار کریں اور کسی مددگار سے رابطہ کریں۔
    • سیفٹی پلان: تین انتباہی نشانیاں، تین مقابلہ کرنے کے اقدامات، اور تین رابطے لکھیں۔

    آپ محبت، احترام اور خوف سے آزاد زندگی کے حقدار ہیں۔

  • Another Queer Life Targeted: The Arrest of Abdul Mughiz in Swabi and the Misuse of Morality Laws in KPK

    Another Queer Life Targeted: The Arrest of Abdul Mughiz in Swabi and the Misuse of Morality Laws in KPK

    By Pride Pakistan

    In yet another troubling example of state‑enabled harassment of queer Pakistanis, police in Swabi, Khyber Pakhtunkhwa, have arrested Abdul Mughiz, a resident of Bamkhel, for nothing more than expressing himself through clothing on TikTok.

    According to police statements, Mughiz wore women’s clothing, posed for videos, and posted them online. Authorities claim these acts were “indecent” and “sparked public resentment”. He was charged under Section 294 of the Pakistan Penal Code, a provision that criminalises “obscene acts” in public places , a vague and subjective law that has repeatedly been weaponised against LGBTQI individuals in Pakistan, particularly in KPK.

    📜 Section 294: A Tool for Suppression

    Section 294 PPC states:

    “Whoever, to the annoyance of others, does any obscene act in any public place… shall be punished with imprisonment… or with fine, or with both.”

    Human rights observers note that this law is often applied selectively, targeting transgender women, queer men, and Khawaja Sira communities for their gender expression, while similar acts by cisgender, heterosexual individuals are ignored.

    🚨 A Pattern of Persecution in KPK

    Khyber Pakhtunkhwa has seen repeated incidents of harassment, violence, and even killings of LGBTQI people:

    • Harassment & Arbitrary Arrests: Transgender women in Peshawar and Mardan have reported being detained under morality laws for wearing “inappropriate” clothing or performing at private events.
    • Targeted Killings: Activists have documented multiple murders of trans women in KPK over the past decade, often after threats from extremist groups. In many cases, perpetrators were never brought to justice.
    • Police Extortion: Reports indicate that police have used the threat of Section 294 charges to extort money or sexual favours from queer individuals, particularly those working as dancers or in informal economies.

    These abuses occur despite the Transgender Persons (Protection of Rights) Act 2018, which legally recognises gender identity and prohibits discrimination, a law whose protections are routinely undermined by societal prejudice and selective enforcement of morality provisions.

    🌈 Why Abdul Mughiz’s Case Matters

    Mughiz’s arrest is not an isolated incident , it is part of a systemic pattern where queer expression is criminalised under the guise of “public morality.” This policing of identity not only violates Pakistan’s constitutional guarantees of equality but also fuels a climate of fear for LGBTQI people, especially in conservative regions like KPK.

    📢 Pride Pakistan’s Call to Action

    We demand:

    • An immediate review of Section 294 to prevent its misuse against marginalised communities.
    • Accountability for police harassment of LGBTQI individuals.
    • Public education campaigns to challenge prejudice and promote acceptance of gender diversity.

    📚 Further Reading & References

  • Being Positive An Instagram Live Conversation by Rang & Pride Pakistan

    Being Positive An Instagram Live Conversation by Rang & Pride Pakistan

    On Sunday, September 7, 2025, Pride Pakistan and Rang are coming together for a powerful and heartfelt Instagram Live session titled “Being Positive.” This cross-border collaboration will bring together voices from Pakistan and beyond to share lived experiences, challenge stigma, and celebrate resilience within the Hum Jins (LGBTQI) community.

    About the Event

    “Being Positive” is more than just a conversation, it’s a space for truth, empathy, and solidarity. The session will explore what it means to live authentically while navigating personal and societal challenges, with a focus on HIV awareness, mental health, and intersectional identities.

    Meet the Speakers

    From Rang: Ritash A 52 year old neuroqueer, gender-fluid ACE individual with invisibilized disabilities and chronic illnesses. Ritash has journeyed from writing and testing software to chronicling the stories of people and places. They are an LGBTIQAP+ peer counsellor, gender and intersectionality trainer, and research advisor, bringing a wealth of lived experience and professional insight.

    From Pride Pakistan: Ali Raza Khan An HIV positive gay activist from Pakistan, Ali has been a steadfast voice for the Hum Jins community, advocating for visibility, acceptance, and the dismantling of stigma surrounding HIV and queer identities.

    When & Where

    📅 Date: Sunday, September 7, 2025 🕗 Time: 8:00 PM Pakistan Time | 8:30 PM India Time 📍 Platform: Instagram Live Follow @rang.org2020 and @PridePak to join the session.

    Why You Should Join

    This live session is an opportunity to:

    • Hear personal stories of resilience and hope.
    • Learn about HIV realities and the importance of breaking stigma.
    • Connect with a supportive, inclusive community across borders.

    Whether you are part of the Hum Jins community, an ally, or simply someone who believes in equality and compassion, your presence matters. Together, we can create a world where every identity is celebrated and every voice is heard.

    More on Event Page : Instagram Live : Being Positive Rang & Pride Pakistan – Pride Pakistan

    More on Rang Website: TheRang.org

  • Instagram Live : Being Positive Rang & Pride Pakistan

    🌈 Being Positive – Join us LIVE this Sunday! Rang & Pride Pakistan come together for an empowering cross-border conversation on resilience, HIV awareness, and living authentically. Your voice matters, be part of the dialogue! 💬✨ 📅 Sunday, 7 Sept 2025 | 8 PM PKT | 8:30 PM IST 📍 Instagram Live : @rang.org2020 & @PridePak

    Read more in blog: Being Positive An Instagram Live Conversation by Rang & Pride Pakistan – Pride Pakistan

    Read more on Instagram Page: Instagram @PridePak

  • Mental Health Support

    Mental Health Support

    We hear your pain. Every message we receive about the unbearable psychological pressure, the fear of family honor, the forced marriages, and the deep emotional toll of living in the closet, breaks our hearts. We know that behind every message is a story of immense courage and silent suffering. We understand the despair that leads to thoughts of suicide and the tragic reality that too many of our community members have been lost to this battle.

    At PridePakistan.org, we want you to know you are not alone. Your identity is not a disease. Your feelings are valid.

    While our organization does not have the funds to provide free, professional psychological services, what we can do is empower you with the knowledge and tools to seek the help you need, safely and discreetly. This page is a guide to finding mental health support, both in Pakistan and globally, with a focus on your well-being and security.

    Navigating Mental Health Care in Pakistan

    We know that finding a supportive mental health professional in Pakistan can be a challenge. The fear of being judged, facing religious sermons, or being told that your identity is a “disease” is a very real and terrifying barrier. We have heard your stories, and we acknowledge the deep wounds caused by such encounters.

    When seeking help in Pakistan, your first priority is your safety and privacy.

    We advise you to approach mental health professionals with a focus on your symptoms and well-being, without necessarily disclosing your sexual orientation or gender identity upfront. You are the expert on your own life. You have the right to seek help for the mental health issues you’re facing—be it anxiety, depression, stress, or trauma—without having to justify or explain who you are.

    Check for Professional Ethics: Look for professionals who are registered with reputable psychological associations. They are bound by professional ethics that prioritize patient care over personal beliefs.

    Focus on Symptoms, Not Identity: Instead of saying, “I am depressed because I am gay,” you can say, “I am struggling with deep depression and anxiety. I feel immense pressure from my family and society, and it’s making it hard to function.”

    Build Trust Gradually: If you find a professional who is supportive and empathetic, you may choose to reveal more of your identity later, but you are never obligated to do so. Your mental health is the priority.

    Pakistan-based mental health services

    Below are options grouped by government, private platforms/directories, and associations/NGOs. We’ve highlighted how to access them, what they offer, and general cost notes. Verify current fees and hours on the official pages.

    Government and academic services in Pakistan

    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    Humraaz 1166 Government app and helplineCall 1166 or mobile appMental health support referral, guidanceFreeGovernment-backed; can request mental health help without disclosing identity details.
    National Institute of Psychology (NIP) Counsellinghttps://nip.edu.pk/counselling/Counselling via university services (online/in-person)Low/variesAcademic setting; ask about availability, sliding-scale fees, and privacy.

    Private platforms and directories in Pakistan

    Sehat Kahani (Online Doctors): While not exclusively for mental health, this platform connects patients with doctors, including psychologists, via video consultations.

    • Services: Online consultations, with the option to speak to a psychiatrist.
    • Contact: https://sehatkahani.com/
    • Charges: Varies based on the doctor.
    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    Find a Helpline Pakistanhttps://findahelpline.com/countries/pkCrisis helpline directory phone/chatFree to accessAggregates verified hotlines and chats; pick what feels safest.
    Marhamhttps://www.marham.pk/doctors/psychologistBook psychologists/psychiatristsPaid; provider-setFilter by online sessions; ask for symptom-focused care.
    SehatYabhttps://www.sehatyab.com/Online therapy and psychiatryPaid; provider-setCompare fees, languages, and availability.
    ApkaMuaalijhttps://www.apkamuaalij.com/Mental health providersPaid; provider-setCheck reviews and request video sessions.
    Ruhbaruhttps://www.ruhbaru.com/Online counsellingPaid; provider-setAsk about sliding-scale or package discounts.
    PakMH Service providershttps://pakmh.com/service-providers/Pakistan mental health directoryVariesDirectory listing; verify credentials and fees directly.
    TherapyMantra Therapistshttps://therapists.therapymantra.coGlobal/PK therapist matching (online)Paid; plans varyAsk for nonjudgmental, evidence-based care; book trial calls if offered.

    Associations and NGOs in Pakistan or serving Pakistan online

    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    Taskeen Mental health helplinehttps://taskeen.org/program/mental-health-helpline/Helpline, psychoeducation, referralsOften free/lowCheck site for current contact method (phone/WhatsApp/hours).
    Dawn featuredhttps://images.dawn.com/news/1185033Article listing mental health supportsFreeUse as a starting point; verify each provider.

    Global LGBTQIA-friendly online resources

    These can be accessed from Pakistan subject to connectivity. If speaking with LGBTQIA-informed peers feels safer, consider these. If you prefer not to disclose identity, you can still describe symptoms and stress.

    Service/platformAccessServicesTypical costNotes
    LGBT National Help Centerhttps://lgbthotline.org/Peer support hotlines and chatsFreeHotline availability posted on site; includes youth/senior lines.
    LGBTIQ Helplinehttps://www.lgbtiq-helpline.ch/enPeer advice by chat/email; phone lineFreePhone: 0800 133 133; English support via email/chat.
    HRC Mental health resourceshttps://www.hrc.org/resources/mental-health-resources-in-the-lgbtq-communityCurated hotlines and supportsFreeUS-focused but useful lists and coping guidance.
    Gaysians Resourceshttps://www.gaysians.org/resourcesCurated South Asian LGBTQIA resourcesFreeMix of urgent and non-urgent supports.

    Paying for care when funds are limited

    • Ask for sliding-scale fees: Many private clinicians reduce fees based on need.
    • Prefer telehealth: Often cheaper than in-person and safer for privacy.
    • Short-term, skills-focused therapy: Request CBT/DBT tools for immediate coping over fewer sessions.
    • Medication consults: A psychiatrist can discuss options; ask about generics and follow-up spacing to reduce cost.

    If you face discrimination or “conversion” attempts

    No one has the right to shame you, preach at you, or deny evidence-based care. “Conversion therapy” is harmful and not a medical treatment. If a clinician discriminates, preachifies, or refuses proper care:

    • Set a boundary: “I’m here for mental health treatment, not religious counseling.”
    • Ask for referral: “Please refer me to a different clinician.”
    • Document details: Note date, time, name, what was said.
    • Report it: Share what happened so we can help track and act.

    Report discrimination here: Click Here

    Practical grounding if you’re overwhelmed right now

    • Breathing reset: Inhale 4 seconds, hold 4, exhale 6; repeat 5 times.
    • Temperature shift: Wash your face with cool water; it can reduce acute panic.
    • Name five things: 5 things you see, 4 you feel, 3 you hear, 2 you smell, 1 you taste.
    • Delay the impulse: Commit to waiting 24 hours before taking any harmful action and connect with one resource above.
    • Safety plan: Write 3 warning signs, 3 coping actions, and 3 people/lines you can contact.

    You are worthy of care, respect, and a life without fear. If you want, tell me what would feel most helpful right now, a script to text a doctor, a shortlist of low-cost providers, or help drafting a safety plan.

    Report an Incident

    If you have used any of these services and faced discrimination or been refused help because of your identity, please let us know. We document these cases to fight for better protections for the LGBTQIA+ community in Pakistan.

    LINK TO REPORT DISCRIMINATION

    https://forms.gle/WoFG466RTBB44PXg9

  • The Closing Walls: How Global Indifference is Fueling Pakistan’s War on its LGBTQI+ Community

    The Closing Walls: How Global Indifference is Fueling Pakistan’s War on its LGBTQI+ Community

    By Ali Raza Khan

    Ali Raza Khan is a steering committee member of TheYouthPACT, an HIV-positive gay activist, and lives with PTSD.

    There’s a particular kind of silence that haunts you when you live at the intersection of identities the world wishes to erase. As a gay man, as an HIV-positive person, as an activist in Pakistan, I have learned to live with the constant hum of threat. But the silence I hear now, echoing from the global corridors of power, is new. It is the sound of abandonment.

    The year 2025 will be remembered by my community as the year the walls truly started to close in. We are facing a crisis that is not merely financial but existential. The announced global funding cuts to development work, NGOs, and UN agencies are not just line items on a budget sheet; they are death sentences for queer people in Pakistan.

    The Double-Edged Sword: No Funds, No Diplomacy

    For years, we survived on a fragile lifeline. International funding allowed a handful of beleaguered NGOs to provide safe houses, HIV medication, legal aid, and a sliver of hope. This was often coupled with quiet, yet firm, diplomatic pressure. When Western nations funded human rights, they also, occasionally, spoke up for them. Countries would raise our plight within UN human rights bodies, ensuring the violations against us were at least recorded.

    That is now gone.

    This isn’t just about the money disappearing. It’s about the diplomatic shield vanishing with it. Major donor governments, citing domestic priorities, have slashed their aid budgets. A UN Women survey in March 2025 found that 47% of women’s rights organizations, often our allies and service providers—expect to shut down within six months. The US has terminated over $500 million in grants for programs tackling child labor and human trafficking, issues that disproportionately affect vulnerable LGBTQI+ youth.

    This withdrawal creates a vacuum of accountability. When UN bodies are themselves starved of funds, they cannot monitor or report on human rights violations. For the gay community, which already suffers from a severe lack of official data on persecution, this means we are being rendered invisible before we are eradicated. Our pain will not even be a statistic.

    The State Tightens Its Noose

    The Pakistani government has seized this moment of global indifference to launch a systematic assault. For NGOs, the labyrinth of bureaucracy has become a trap. The Economic Affairs Division (EAD) now demands exhaustive pre- and post-reporting on all foreign funds, effectively paralyzing organizations. Renewing an NGO’s registration or obtaining a No Objection Certificate (NOC) has become an exercise in futility. The result is mass closures, not by decree, but by a slow, deliberate strangulation. We are losing the very infrastructure that kept many of us alive.

    Simultaneously, the state is weaponizing the law. The 2025 amendments to the Prevention of Electronic Crimes Act (PECA) have created a vague and powerful tool to crush dissent. The law criminalizes the “intentional” dissemination of “false information,” a charge easily fabricated against any activist. It has also established a new Social Media Protection and Regulatory Authority (SMPRA) with sweeping powers to block any content deemed “unlawful or offensive.”

    This is a direct attack on us. The LGBTQI+ community in Pakistan exists primarily online. We cannot register as organizations because our very identities are criminalized under Section 377 of the Pakistan Penal Code, a colonial-era law that prescribes up to life in prison for “carnal intercourse against the order of nature.” The digital world was our last safe-ish space. Now, that space is being burned to the ground.

    The government has already banned Grindr and other dating apps. For a time, we used VPNs to circumvent the blocks, but in late 2024, the state began heavily regulating and blocking unregistered VPN services, further isolating us. This isn’t theoretical. The Federal Investigation Agency (FIA) in Faisalabad has actively used dating apps to entrap and arrest gay men. The state is not just censoring us; it is actively hunting us.

    The Human Cost of Silence

    When the system is designed to crush you, even seeking help is a risk. Activists who dare to speak out are met with the state’s full force. They are placed on travel restriction lists, like many activist who was blocked from traveling to participate in human rights related activities. They are subjected to enforced disappearances. They are slapped with fabricated FIRs that turn them into criminals in the eyes of the very international bodies that once might have helped them.

    The message is clear: you are on your own.

    The global community, by defunding our protectors and turning a blind eye to our persecution, has become complicit in this assault. They have signaled to the Pakistani government that the lives of queer people are disposable.

    As an activist, I am supposed to end with a message of hope. But hope is a luxury we can no longer afford. What we have is a burning, defiant rage. We see the walls closing in, we hear the silence of our former allies, and we know that we have only ourselves to rely on now. We will continue to organize in the shadows, to support each other in secret, to fight for our right to exist. But I ask the world, as you turn your back on us, how many of us have to disappear before you notice we are gone?

  • دیواریں تنگ ہو رہی ہیں: پاکستان کی ایل جی بی ٹی کیو آئی+ ہم جنس کمیونٹی کے خلاف عالمی بے حسی

    دیواریں تنگ ہو رہی ہیں: پاکستان کی ایل جی بی ٹی کیو آئی+ ہم جنس کمیونٹی کے خلاف عالمی بے حسی

    از علی رضا خان

    یہ ایک خاص قسم کی خاموشی ہے جو آپ کو پریشان کرتی ہے جب آپ ان شناختوں کے چوراہے پر رہتے ہیں جنہیں دنیا مٹانا چاہتی ہے۔ ایک گے آدمی، ایک ایچ آئی وی پازیٹو شخص، پاکستان میں ایک کارکن کے طور پر، میں نے مستقل خطرے کی گونج کے ساتھ رہنا سیکھ لیا ہے۔ لیکن اب جو خاموشی میں سن رہا ہوں، جو عالمی طاقت کے ایوانوں سے گونج رہی ہے، وہ نئی ہے۔ یہ بے بسی کی آواز ہے۔

    سن 2025 کو میری کمیونٹی اس سال کے طور پر یاد رکھے گی جب دیواریں واقعی تنگ ہونا شروع ہو گئیں۔ ہم ایک ایسے بحران کا سامنا کر رہے ہیں جو محض مالی نہیں بلکہ وجودی ہے۔ ترقیاتی کاموں، این جی اوز اور اقوام متحدہ کی ایجنسیوں کے لیے اعلان کردہ عالمی فنڈنگ میں کٹوتی صرف بجٹ شیٹ پر لائن آئٹمز نہیں ہیں۔ یہ پاکستان میں کوئیر لوگوں کے لیے موت کی سزائیں ہیں۔

    دو دھاری تلوار: فنڈز نہیں، سفارت کاری نہیں

    کئی سالوں تک، ہم ایک نازک لائف لائن پر زندہ رہے۔ بین الاقوامی فنڈنگ نے چند پریشان این جی اوز کو پناہ گاہیں، ایچ آئی وی ادویات، قانونی امداد اور امید کی ایک کرن فراہم کرنے کی اجازت دی۔ اس کے ساتھ اکثر خاموش، لیکن مضبوط، سفارتی دباؤ بھی ہوتا تھا۔ جب مغربی اقوام انسانی حقوق کو فنڈ دیتی تھیں، تو وہ کبھی کبھار ان کے لیے آواز بھی اٹھاتی تھیں۔ ممالک اقوام متحدہ کے انسانی حقوق کے اداروں کے اندر ہماری حالت زار اٹھاتے تھے، اس بات کو یقینی بناتے تھے کہ ہمارے خلاف ہونے والی خلاف ورزیاں کم از کم ریکارڈ کی جائیں۔

    اب وہ سب ختم ہو چکا ہے۔

    یہ صرف پیسے کے غائب ہونے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ اس کے ساتھ سفارتی ڈھال کے غائب ہونے کے بارے میں ہے۔ بڑے امدادی حکومتوں نے، اندرونی ترجیحات کا حوالہ دیتے ہوئے، اپنی امدادی بجٹ میں کٹوتی کی ہے۔ مارچ میں اقوام متحدہ کی ویمن کے ایک سروے میں پایا گیا کہ 47 فیصد خواتین کے حقوق کی تنظیمیں—جو اکثر ہمارے اتحادی اور سروس فراہم کرنے والے ہوتے ہیں—چھ ماہ کے اندر بند ہونے کی توقع رکھتے ہیں۔ امریکہ نے بچوں کی مزدوری اور انسانی اسمگلنگ سے نمٹنے والے پروگراموں کے لیے 500 ملین ڈالر سے زیادہ کی گرانٹ ختم کر دی ہیں، ایسے مسائل جو غیر متناسب طور پر ایل جی بی ٹی کیو آئی+ نوجوانوں کو متاثر کرتے ہیں۔

    اس واپسی سے احتساب کا ایک خلا پیدا ہو گیا ہے۔ جب اقوام متحدہ کے ادارے خود فنڈز کی کمی کا شکار ہیں، تو وہ انسانی حقوق کی خلاف ورزیوں کی نگرانی یا رپورٹ نہیں کر سکتے۔ گے ہم جنس کمیونٹی کے لیے، جو پہلے ہی ظلم و ستم پر سرکاری اعداد و شمار کی شدید کمی کا شکار ہے، اس کا مطلب ہے کہ ہمیں ختم کرنے سے پہلے ہی ہمیں پوشیدہ کیا جا رہا ہے۔ ہمارا درد ایک عدد بھی نہیں بن پائے گا۔

    ریاست کا گھیرا تنگ ہوتا ہوا

    پاکستانی حکومت نے اس عالمی بے حسی کے لمحے کو ایک منظم حملے کے لیے غنیمت جانا ہے۔ این جی اوز کے لیے، بیوروکریسی کا دائرہ ایک جال بن گیا ہے۔ اکانومک افیئرز ڈویژن (ای اے ڈی) اب تمام غیر ملکی فنڈز پر جامع پری اور پوسٹ رپورٹنگ کا مطالبہ کرتا ہے، جس سے تنظیمیں مؤثر طریقے سے مفلوج ہو گئی ہیں۔ ایک این جی او کی رجسٹریشن کی تجدید یا نو آبجیکشن سرٹیفکیٹ (این او سی) حاصل کرنا ایک بے فائدہ مشقت بن گیا ہے۔ اس کا نتیجہ بڑے پیمانے پر بندشیں ہیں، نہ کہ فرمان کے ذریعے، بلکہ ایک سست، جان بوجھ کر گلا گھونٹنے کے ذریعے۔ ہم وہی انفراسٹرکچر کھو رہے ہیں جس نے ہم میں سے بہت سے لوگوں کو زندہ رکھا۔

    اسی کے ساتھ ساتھ، ریاست قانون کو ہتھیار بنا رہی ہے۔ الیکٹرانک کرائمز کی روک تھام کے ایکٹ (Act) (پی ای سی اے) میں 2025 کی ترامیم نے اختلاف رائے کو کچلنے کے لیے ایک مبہم اور طاقتور آلہ تیار کیا ہے۔ یہ قانون “جان بوجھ کر” “غلط معلومات” پھیلانے کو جرم قرار دیتا ہے، جو کسی بھی کارکن کے خلاف آسانی سے گھڑا جا سکتا ہے۔ اس نے ایک نئی سوشل میڈیا پروٹیکشن اینڈ ریگولیٹری اتھارٹی (ایس ایم پی آر اے) بھی قائم کی ہے جس کے پاس کسی بھی مواد کو جو “غیر قانونی یا جارحانہ” سمجھا جائے، اسے بلاک کرنے کے وسیع اختیارات ہیں۔

    یہ ہم پر ایک براہ راست حملہ ہے۔ پاکستان میں ایل جی بی ٹی کیو آئی+ ہم جنس کمیونٹی بنیادی طور پر آن لائنموجود ہے۔ ہم خود کو تنظیموں کے طور پر رجسٹر نہیں کر سکتے کیونکہ ہماری شناختیں ہی پاکستان پینل کوڈ کی دفعہ 377 کے تحت مجرمانہ ہیں۔ یہ ایک نوآبادیاتی دور کا قانون ہے جو “فطرت کے خلاف جسمانی تعلقات” کے لیے عمر قید تک کی سزا تجویز کرتا ہے۔ ڈیجیٹل دنیا ہماری آخری محفوظ جگہ تھی۔ اب، اس جگہ کو جلایا جا رہا ہے۔

    حکومت پہلے ہی گرائنڈر اور دیگر ڈیٹنگ ایپس پر پابندی لگا چکی ہے۔ کچھ عرصے کے لیے، ہم بلاکس کو نظرانداز کرنے کے لیے وی پی این کا استعمال کرتے تھے، لیکن 2024 کے آخر میں، ریاست نے غیر رجسٹرڈ وی پی این خدمات کو سختی سے ریگولیٹ اور بلاک کرنا شروع کر دیا، جس سے ہم مزید الگ تھلگ ہو گئے۔ یہ صرف نظریاتی نہیں ہے۔ فیصل آباد میں فیڈرل انویسٹی گیشن ایجنسی (ایف آئی اے) نے ہم جنس گے مردوں کو پھنسانے اور گرفتار کرنے کے لیے ہم جنس ڈیٹنگ ایپس کا فعال طور پر استعمال کیا ہے۔ ریاست ہمیں صرف سنسر نہیں کر رہی ہے۔ وہ فعال طور پر ہمارا شکار کر رہی ہے۔

    خاموشی کا انسانی نقصان

    جب نظام آپ کو کچلنے کے لیے بنایا گیا ہو، تو مدد مانگنا بھی ایک خطرہ ہے۔ جو کارکنان آواز اٹھانے کی جرات کرتے ہیں، انہیں ریاست کی پوری طاقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ انہیں سفری پابندی کی فہرستوں میں رکھا جاتا ہے، جیسا کہ انسانی حقوق کا کے لیے سفر کرنے سے روک دیا گیا تھا۔ وہ جبری گمشدگیوں کا شکار ہوتے ہیں۔ ان پر من گھڑت ایف آئی آرز لگائی جاتی ہیں جو انہیں ان ہی بین الاقوامی اداروں کی نظر میں مجرم بنا دیتی ہیں جو کبھی ان کی مدد کر سکتے تھے۔

    پیغام واضح ہے: آپ اکیلے ہیں۔

    عالمی برادری، ہمارے محافظوں کی فنڈنگ ختم کر کے اور ہمارے ظلم و ستم سے آنکھیں چرا کر، اس حملے میں شریک ہو چکی ہے۔ انہوں نے پاکستانی حکومت کو یہ اشارہ دیا ہے کہ کوئیر لوگوں کی زندگیاں قابل استعمال ہیں۔

    ایک کارکن کے طور پر، مجھے امید کا پیغام دے کر ختم کرنا چاہیے۔ لیکن امید ایک ایسی عیاشی ہے جو اب ہم برداشت نہیں کر سکتے۔ ہمارے پاس جو ہے وہ ایک جلتا ہوا، سرکش غصہ ہے۔ ہم دیواروں کو تنگ ہوتے دیکھ رہے ہیں، ہم اپنے سابقہ اتحادیوں کی خاموشی سن رہے ہیں، اور ہم جانتے ہیں کہ اب ہمیں صرف اپنے آپ پر بھروسہ کرنا ہے۔ ہم سایوں میں منظم ہوتے رہیں گے، خفیہ طور پر ایک دوسرے کا ساتھ دیتے رہیں گے، اور اپنے وجود کے حق کے لیے لڑتے رہیں گے۔ لیکن میں دنیا سے پوچھتا ہوں، جب آپ ہم سے منہ موڑ رہے ہیں، تو ہم میں سے کتنے لوگ غائب ہو جائیں گے اس سے پہلے کہ آپ محسوس کریں کہ ہم چلے گئے ہیں

  • یوم ہفتہ اور اتوار، اگست ۲۰۲۵ کو ہمارے ساتھ بارہویں ورچوئل کمیونٹی ملاقات میں شامل ہوں!

    یوم ہفتہ اور اتوار، اگست ۲۰۲۵ کو ہمارے ساتھ بارہویں ورچوئل کمیونٹی ملاقات میں شامل ہوں!

    یوم ہفتہ اور اتوار، ۳۰ اور ۳۱ اگست ۲۰۲۵ کو ہمارے ساتھ بارہویں ورچوئل کمیونٹی ملاقات میں شامل ہوں

    ہمیں یہ اعلان کرتے ہوئے خوشی ہو رہی ہے کہ پاکستان ایل جی بی ٹی زون اور پرا ئیڈ پاکستان ایک بار پھر ہماری کمیونٹی کے لیے ایک محفوظ اور جامع جگہ فراہم کر رہے ہیں جہاں ہم ایک دوسرے سے جڑ سکیں۔ اس ہفتے کے آخر میں، آئیے اکٹھے ہوں، اپنے خیالات بانٹیں، ایک دوسرے کی حمایت کریں، اور محبت و یکجہتی کے اس نیٹ ورک کو مزید مضبوط بنائیں۔

    یہ ایک بہترین موقع ہے کہ ہم ایک دوسرے سے رابطہ کریں، اہم مسائل پر بات کریں، اور ان رشتوں کو مضبوط کریں جو ہماری کمیونٹی کو خاص بناتے ہیں۔ آپ کی موجودگی اور آواز نہایت اہم ہے، اور واقعی فرق ڈالتی ہے۔

    ملاقات ہفتے کے آخر میں ہوگی: یوم ہفتہ، ۳۰ اگست اور یوم اتوار، ۳۱ اگست ۲۰۲۵۔

    دعوتی لنک اور تمام تفصیلات حاصل کرنے کے لیے براہ کرم ہمارا رجسٹریشن فارم ضرور پُر کریں۔

    ہم سے شامل ہونے کے لیے یہاں رجسٹر کریں:
    🔗 رجسٹریشن فارم

    ہم آپ سے ملاقات کے منتظر ہیں! آئیے ایک دوسرے کے لیے طاقت اور حمایت کا ذریعہ بنے رہیں۔

  • Join Our 12th Virtual Community Gathering This Weekend!

    Join Our 12th Virtual Community Gathering This Weekend!

    We’re excited to announce our 12th Virtual Queer Meeting! The Pakistan LGBTQ+ Zone and Pride Pakistan are once again creating a safe and inclusive space for our community to connect. This weekend, let’s come together to share our thoughts, support one another, and continue building our network of love and solidarity.

    This is a wonderful opportunity to catch up, discuss important issues, and strengthen the bonds that make our community so special. Your presence and your voice are incredibly important, and they make a real difference.

    The meeting will take place on the weekend of Saturday, August 30, and Sunday, August 31, 2025. To receive the invite link and all the details, please make sure you fill out our registration form.

    Register here to join us!

    We can’t wait to see you there! Let’s continue to be a source of strength and support for one another.